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怀孕初期，身体开始起了微妙的变化，害喜、胸胀、频尿，月经也完全不见痕迹，你开始会有“已经怀孕”的充实感。怀孕初期症状的表现：会产生的心情转变情绪开始产生起伏：压力越来越大。 要努力体谅：肚子里的贝比，不断提醒着你做母亲的责任，你会发现自己负担的压力很重，而不能怀孕的另一半，如果较不懂事，什么事也帮不上忙，你也必须要非常努力才能体谅他的处境。 讨厌过分的关注：现代人生得少，尤其怀第一胎更是家庭里的大事。通常两个月也该发现及宣布怀孕的喜讯了，得到祝福会很开心，但过分的专注，甚至长辈及父母、公婆过度的照顾，把你当小女孩看，会让即将成为母亲的你感到压力很大。 怀孕初期症状的表现：生理变化 从怀孕第二个月开始，你会慢慢发现自己对某些味道特别。怀孕初期症状，害喜的现象最为明显（不过有些人完全没有害喜症状，需视不同个体而定），而疲倦、频尿、口渴、便秘等问题开始产生，有些人会感觉胀胀的，像月经快来时的感觉。 怀孕初期症状的缓解方法： 恼人的害喜 怀孕前的准备很多怀孕初期的孕妇都会有害喜的问题，孕吐或干呕的现象如果出现在你不知道自己怀孕的状况下，会以为是吃坏肚子。医生说大概怀孕三个月后害喜的情况就会减少，如果到了怀孕四个月以上还在害喜，那就要赶快去检查，看看是不是有其它的疾病。 减缓害喜的小妙方 害喜虽然是自然现象，但那种恶心的感觉真是会让很多孕妇受不了！如果你希望害喜的情况能减缓一些，不妨这么做：
1、避开刺激或任何让你觉得恶心的食物。
3、吃易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、油炸类的食物。
4、穿着需要宽松一点，让身体感觉舒适。
2、少量多餐，大概3～4个小时吃一次东西，食物最好是干干的，汤汤水水的食物少碰。
5、到外面散散步，呼吸新鲜空气，尤其吃完饭后不要马上躺下休息，走一走比较好。不要一肩揽下所有家事，请老公或找人帮忙。
如果早上起床会因空腹而想吐，不妨睡前吃点东西。 保持心情愉快，换一个声音悦耳的闹钟叫你起床。出门在外，随身准备一些你喜欢吃的小零食，以应付突如其来的饥饿。怀孕前三个月可喝一点点姜汤，减轻害喜的症状令人担心的流产问题关于流产的小常识部分的流产都发生在怀孕的前八周，一旦你怀孕的时间越久，流产的机会相对降低。大部分流产是因为基因、染色体突变等自然因素造成，但像是尽量远离烟酒、不让自己在有毒的当中，也可以降低流产的发生机率。流产发生前会有出血、下腹部疼痛的征兆，但并非一旦如此就表示流产了，最好的方式就是尽快就医。 食欲不振怎么吃怀孕真的很神奇，身体会自动告诉你，你需要补充什么、你害怕闻到什么、吃到什么。食欲不振饮食方法怀孕初期症状，除了害喜问题常教人吃不下饭，压力大、情绪不好、便秘的产生等，也会让人食欲不振，尤其炎炎夏日怀孕的女性，更会觉得热到受不了。要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做：少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的用餐，饭后尽量多休息。
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