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适合冬天喝的粥
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永泰便民网
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21494
发表于 2012-12-16 21:06:09
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1、羊肉粥。
选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150克熬粥。羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
2,韭菜粥。
先把粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的
维生素A
、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘
温补
中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
3、核桃
粥。
核桃仁30克,
大米
适量,水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年人、小孩体弱者。
4、
栗子
粥。
粳米250克,栗子50克,水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。
5、人参粥。
取人参3克,置沙锅内,加水文火慢煮20分钟,再加粳米100克煮至粥稠,放入适量
蜂蜜
或冰糖调味服食。适合于病后体虚,或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥,对心肌
营养
不良、冠状
动脉硬化
及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
6,芍药知母红糖粥
芍药、桂心、防风各10克,知母、麻黄各6克,制附子8克,甘草3克,粳米150克,红糖适量,水煮成粥。芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症。
7、二乳粥。
鲜
牛奶
250克,鲜
羊奶
120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、
便秘
等病症。
8、鸡汁粥。
母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇
营养
不足等病症。
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宝贝
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湿纸巾
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最好
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戴思瑶
戴思瑶
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发表于 2013-6-30 01:49:19
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永泰便民网我支持!
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严溢
严溢
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发表于 2013-6-30 01:49:19
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(*^__^*) 嘻嘻……
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情诗
情诗
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发表于 2013-6-30 01:49:19
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活着,以死的姿态……
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谢霆锋
谢霆锋
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发表于 2013-7-7 01:04:03
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顶也~
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谢霆锋
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发表于 2013-7-7 01:04:03
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朕要休息了..............
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fs4yxe1lpm
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发表于 2013-7-7 01:04:03
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希望大家都有好运
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首先
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发表于 2013-7-7 01:04:03
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420857271
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83
发表于 2013-7-7 01:04:03
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慢慢来,呵呵
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330734390
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发表于 2013-8-9 08:17:53
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支持一下吧
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郑亚琦
郑亚琦
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发表于 2013-8-9 08:17:53
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好困啊
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郑亚琦
郑亚琦
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发表于 2013-8-9 08:17:53
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我有家的感觉~~你知道吗
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周大灿
周大灿
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发表于 2013-8-9 08:17:53
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读10年语文,不如聊半年QQ 聊半年QQ 不如看永泰便民网一个月哈哈
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纯纯的爱恋90
纯纯的爱恋90
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发表于 2013-8-14 01:34:23
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好啊,谢楼主
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发表于 2013-8-14 01:34:23
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挺好啊
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哥三
哥三
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发表于 2013-8-14 01:34:23
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说的不错 给便民网加油给楼主加油
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舒帆
舒帆
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发表于 2013-8-14 01:34:23
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任何的限制,都是从自己的内心开始的。
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雷少爷
雷少爷
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发表于 2013-10-4 01:47:49
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我的啦嘿嘿
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柯某某
柯某某
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发表于 2013-10-4 01:47:49
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呵呵,支持一下哈
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数学十
数学十
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发表于 2013-10-4 01:47:49
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哈哈 我支持你
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弟弟
弟弟
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发表于 2013-10-4 01:47:49
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在她兜里放些零钱,在她不常用的兜里放张一百。
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