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[b]【导语】[/b]睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。
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补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。所以我们就要挑选专门补充的补钙产品了。
[b]一、不要让钙遇见草酸[/b]
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
[b]二、钙不要与主餐混吃[/b]
即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
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[b]三、让宝宝睡前服用钙片[/b]
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
[b]四、含有维生素D3的产品[/b]
维生素D3可以帮助吸收钙，缺了它可不行。
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[b]五、补钙产品的选择有讲究[/b]
给0-3岁的宝贝选择口味淡、易于冲调的补钙产品。现在很多补钙品添加了很多的糖，宝贝长期服用这样的补钙品，会影响味蕾发育，引起口味偏好，影响宝贝正 常喝奶、喝水。而口味淡，尤其是有淡奶味的产品，不但让宝贝感受到了妈咪的味道，而且不会对味蕾产生刺激，因此令宝贝更健康。
[b]六、[/b][b]选择含钙量高的补钙品[/b]
妈咪在选择时，一定要看清补钙品的元素钙含量，而不是产品的重量，因为有些产品中添加了很多其他物质，而钙元素并不多。
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[b]妈咪经验谈：隆隆妈[/b]
我的隆隆出生在冬季，医生说宝贝很容易发生佝偻病，必须补钙和维生素D3，医生推荐了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。迪巧真不错呢，用一点儿水就能全部溶解，淡淡的奶味宝贝很喜欢，喂起来一点儿也不费劲。宝贝现在1岁了，从来没有夜惊、枕秃的问题。我好高兴啊!
[b]妈咪经验谈：征征妈[/b]
原来以为补钙颗粒要用好多水才能冲开，而看过说明后，我只用小匙放了一点点水，就能把迪巧小儿碳酸钙D3颗粒冲调开，尝了一点点，味道很淡，又很快溶解 于水，宝宝很轻易的就喝下去了，服用真方便，宝宝喝了之后，还会舔舔小舌头，好像没喝够一样。由于宝宝缺钙，一直睡觉不是很安稳，白天有时一觉只睡二十几 分钟，喝了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒三四天之后吧，我感觉宝宝白天睡觉好像比原来安稳多了，那天居然睡了二个半小时，这是原来我想都不敢想的，哈哈，这下我 又可以做好多自己想做的事情了，看到效果这么好，我和宝爸毫不犹豫的又去买了两盒，毕竟孩子健康才是父母最大的希望！
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