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最佳怀孕季节到了,你准备好了么?

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发表于 2015-9-14 10:24:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说“一年之计在于春”,怀孕可不一定遵循这个理。怀孕的最佳季节偏偏在夏末初秋,小编来告诉你为什么。

1.从妊娠反应上来说

在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月或10月,这时孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。



2.对胎儿发育来讲

两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。


3.从孕妇怀孕舒适度来说

八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。



4.宝宝健康发育来讲
严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时,胎儿胎龄已超过了3个月,平安地度过了致畸敏感期。

5.孕妇哺乳来说

相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,产妇食欲好,乳汁营养也丰富,应是“坐月子”的最佳季节。



当然,怀孕季节的好坏也不是绝对的,育龄妇女及家人要考虑自身的特殊条件,怀孕的季节理想与否并不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕,但只要注意改善不利条件和注意弥补不足,也可以生出一个健康可爱的宝宝。

怀孕基本准备

1.基本的孕前检查不可少,最好孕前6个月进行。
2.叶酸不可少,孕前3个月开始服用,一直服到孕后3个月。
3.学会推算自己的排卵期
通俗算法:在下次月经前12-16天(平均14天)来计算。
较准确算法:易孕期第一天=最短一次月经周期天数—18天,易孕期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
4.了解易于怀孕的爱爱姿势
通常采用男上位姿势,并且在射精后不要急于拔出,保持一会儿,怀孕几率较高。
5.每天运动不可少
坚持每天运动,不仅提高男性精子活跃度,提高夫妻身体素质,易于怀孕。更为怀孕以后增强抵抗力。
6.提前半年戒烟戒酒
7.早睡早起,养成合理良好的生活习惯。
8.女性多喝豆浆,黑豆每天可以吃一些,促排卵。如有月经不调女性,应调理好再考虑怀孕。
9.提前处理好牙病
10.放松心情,自然心态迎接新生命。

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