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mengqiwei 发表于 2012-8-11 09:52:32

宝宝补钙6招最给力

【导语】睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。

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补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。所以我们就要挑选专门补充的补钙产品了。
一、不要让钙遇见草酸
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
二、钙不要与主餐混吃
即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

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三、让宝宝睡前服用钙片
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
四、含有维生素D3的产品
维生素D3可以帮助吸收钙，缺了它可不行。

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五、补钙产品的选择有讲究
给0-3岁的宝贝选择口味淡、易于冲调的补钙产品。现在很多补钙品添加了很多的糖，宝贝长期服用这样的补钙品，会影响味蕾发育，引起口味偏好，影响宝贝正 常喝奶、喝水。而口味淡，尤其是有淡奶味的产品，不但让宝贝感受到了妈咪的味道，而且不会对味蕾产生刺激，因此令宝贝更健康。
六、选择含钙量高的补钙品
妈咪在选择时，一定要看清补钙品的元素钙含量，而不是产品的重量，因为有些产品中添加了很多其他物质，而钙元素并不多。

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妈咪经验谈：隆隆妈
我的隆隆出生在冬季，医生说宝贝很容易发生佝偻病，必须补钙和维生素D3，医生推荐了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。迪巧真不错呢，用一点儿水就能全部溶解，淡淡的奶味宝贝很喜欢，喂起来一点儿也不费劲。宝贝现在1岁了，从来没有夜惊、枕秃的问题。我好高兴啊!
妈咪经验谈：征征妈
原来以为补钙颗粒要用好多水才能冲开，而看过说明后，我只用小匙放了一点点水，就能把迪巧小儿碳酸钙D3颗粒冲调开，尝了一点点，味道很淡，又很快溶解 于水，宝宝很轻易的就喝下去了，服用真方便，宝宝喝了之后，还会舔舔小舌头，好像没喝够一样。由于宝宝缺钙，一直睡觉不是很安稳，白天有时一觉只睡二十几 分钟，喝了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒三四天之后吧，我感觉宝宝白天睡觉好像比原来安稳多了，那天居然睡了二个半小时，这是原来我想都不敢想的，哈哈，这下我 又可以做好多自己想做的事情了，看到效果这么好，我和宝爸毫不犹豫的又去买了两盒，毕竟孩子健康才是父母最大的希望！

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小新 发表于 2012-8-22 14:28:48

先看看怎么样！

走过路过 发表于 2012-8-22 14:28:48

呵呵 都没人想我~~

小新 发表于 2012-8-22 14:30:31

几头雾水…

哥只是个传说 发表于 2012-8-22 19:18:27

我卷了~~~~~~~

三天两夜 发表于 2012-8-24 03:50:30

真好。。。。。。。。。

yanyi82092 发表于 2012-8-24 03:52:20

加油啊！！！！顶哦!!!!!

大龙656 发表于 2012-8-24 05:43:03

去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

198512124111 发表于 2012-8-29 11:38:35

晕死也不多加点分

huangyitong 发表于 2012-8-29 11:38:35

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

zhaofz 发表于 2012-8-29 11:38:35

顶一个先

旅游专家 发表于 2012-8-29 11:38:35

我等你哟!

黑白人生 发表于 2012-8-29 11:38:35

好啊，，不错、、、、

博之艺舞蹈 发表于 2012-8-29 11:38:35

鉴定完毕.!

ttttt540 发表于 2012-8-29 11:38:35

今天没事来逛逛，看了一下，感觉相当的不错。

永泰万家灯火 发表于 2012-8-29 11:38:35

楼主good

zhaofz 发表于 2012-8-29 11:38:35

你还想说什么啊....

yundinliuhao 发表于 2012-8-29 11:38:35

谁都不容易啊 ~~

杜永星 发表于 2012-8-29 11:38:35

慢慢来，呵呵

不言败 发表于 2012-8-29 11:38:35

在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

abc欣欣子月 发表于 2013-4-21 17:36:19

感謝樓主

ranmingyao 发表于 2013-4-21 17:36:19

不错，支持下

红线打结 发表于 2013-4-21 17:36:19

鉴定完毕.!

强而后可 发表于 2013-6-5 17:58:52

有空一起交流一下

林静素 发表于 2013-6-5 17:58:52

照你这么说真的有道理哦 呵呵 不进沙子馁~~~

木痉幽纹退品疤 发表于 2013-6-5 17:58:52

没有医保和寿险的，天黑后请不要见义勇为…… 嘿嘿还是在家多看看便民网

乖╮好麼 发表于 2013-6-15 17:59:30

我在努力中

成永平 发表于 2013-6-15 17:59:30

呵呵,支持一下哈

许韵 发表于 2013-6-15 17:59:30

偶真幸运哦...

tanyanbing 发表于 2013-7-18 16:49:13

这个贴不错！！！！！看了之后就要回复贴子，呵呵

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