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永泰便民网拉丁舞体验课报名征集中 让我们一起体验风情拉丁吧

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发表于 2013-3-12 15:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
拉丁舞体验
开始时间:
2013-3-16 14:45
集合地点:
泰盛名居
性别要求:
不限
报名人数:
6
剩余名额:
10 人
报名截止:
2013-3-16 14:45
未通过报名 留言 申请时间
城市的邂逅 2013-3-14 20:13
天月 2013-3-13 16:48
永泰国中旅银钗 2013-3-13 16:44
黑色的苹果 2013-3-13 13:35
轻舞飞扬的莉 2013-3-12 21:46
永泰便民网 2013-3-12 18:01

博之艺舞蹈艺术培训中心,前身是福州都是夜风拉丁舞俱乐部。创建于2006年8月。现有三家分支机构:福州中心,永泰中心和闽侯分中心。总占地面积800多平方米,学生总计人数700多人。是一个以少儿为主,成人兼顾的舞蹈艺术培训中心,现开设专业成人、少儿拉丁舞;民族舞;芭蕾舞;中国舞;跆拳道



拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。
对身体的益处心血管方面:跳拉丁舞的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
  


肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节:跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。

对心理上的益处自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
自信:很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。
放松精神:面对工作、生活巨大压力,人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态,在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞,享受一下自由快乐的时光,使心理上得到调整。
拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄段的人都有益处。

目前,拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界,生命在于运动
,健康才是你的。
QQ截图20130312145217.jpg




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发表于 2013-3-12 21:45:38 | 显示全部楼层
偶去去去~~~
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发表于 2013-3-13 16:44:39 | 显示全部楼层
我也去
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发表于 2013-4-21 01:33:21 | 显示全部楼层
哦...............  
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发表于 2013-4-21 01:33:21 | 显示全部楼层
好贴子不多啊  
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发表于 2013-4-21 01:33:21 | 显示全部楼层
看贴回复是好习惯  
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发表于 2013-4-21 01:33:21 | 显示全部楼层
来几句吧  
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发表于 2013-4-21 01:33:21 | 显示全部楼层
dddddddddddddd  
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发表于 2013-5-9 23:22:06 | 显示全部楼层
{:2_33:}遗{:3_43:}
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发表于 2013-5-24 23:08:27 | 显示全部楼层
长时间没来看了 ~~  
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发表于 2013-5-24 23:08:27 | 显示全部楼层
爷爷都是从孙子走过来的。 我相信永泰便民网
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发表于 2013-5-24 23:08:27 | 显示全部楼层
我在顶贴~!~ 一天不上永泰便民网我就吃不下哈哈!!
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发表于 2013-5-24 23:08:27 | 显示全部楼层
一个鸡蛋跑到青藏高原,结果它变成了氢弹;多读书多上网哈多关注永泰便民网  
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发表于 2013-5-24 23:08:27 | 显示全部楼层
床前明月光,低头吃便当! 上床看便民网
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发表于 2013-6-2 00:56:29 | 显示全部楼层
顶你一下,好贴要顶!  
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发表于 2013-6-2 00:56:29 | 显示全部楼层
这个站不错!!  
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发表于 2013-6-2 00:56:29 | 显示全部楼层
接到陌生电话请先说,“你好,找哪位”  
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发表于 2013-6-18 01:10:09 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照。。。  
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发表于 2013-6-18 01:10:09 | 显示全部楼层
顶你一下,好贴要顶!  
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发表于 2013-6-18 01:10:09 | 显示全部楼层
宁愿选择放弃,不要放弃选择。  
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发表于 2013-6-18 01:10:09 | 显示全部楼层
今天没事来逛逛  
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发表于 2013-6-18 01:10:09 | 显示全部楼层
我的啦嘿嘿  
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发表于 2013-6-24 00:59:51 | 显示全部楼层
回帖是种美德.  
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发表于 2013-6-24 00:59:51 | 显示全部楼层
顶的就是你  
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发表于 2013-6-24 00:59:51 | 显示全部楼层
好贴坏贴,一眼就看出去  
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发表于 2013-6-30 01:28:47 | 显示全部楼层
哥最近喜欢上了顶贴,因为,如果帖子火了,那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说  
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发表于 2013-6-30 01:28:47 | 显示全部楼层
呵呵,支持一下哈  
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发表于 2013-6-30 01:28:47 | 显示全部楼层
支持你就顶你  
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发表于 2013-8-15 01:10:13 | 显示全部楼层
帮你项项吧  
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发表于 2013-8-15 01:10:13 | 显示全部楼层
活着,以死的姿态……  
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